Żuraw Dojo
Treningi karate we Wrocławiu dla dzieci i dorosłych
Żuraw Dojo
Oferta
W Żuraw Dojo prowadzimy treningi karate we Wrocławiu dwa razy w tygodniu, a grupy zawodnicze trenują trzy razy tygodniowo.
Prowadzimy zajęcia karate dla dzieci we Wrocławiu – dla najmłodszych w wieku 4–7 lat oraz dzieci starszych w wieku 7–11 lat. Organizujemy również treningi dla młodzieży i dorosłych.
Dla Rodziców i opiekunów chcących ćwiczyć razem ze swoimi dziećmi mamy również grupę sobotnią, gdzie dorośli trenują razem z dziećmi, wzmacniając w ten sposób jeszcze bardziej więzi rodzinne. Wspólny trening to wspólne i aktywne spędzanie wolnego czasu, wspólne dbanie o zdrowie i formę.
Celem treningu jest po pierwsze ogólny rozwój zapewniający zdrowie, po drugie wyłonienie potencjalnych przyszłych zawodników. Każdy trenuje dla siebie i dla realizacji swoich celów, a Trenerzy są po to aby tę realizację celów zapewnić.
Każdy trening karate kyokushin zaczyna się i kończy zbiórką, podczas której używamy medytacji, po to aby dobrze wejść w trening i płynnie go zakończyć.
Trening trwa godzinę i składa się z trzech części: najpierw jest rozgrzewka, ok 10-15 minut. Następnie część główna treningu ok 30-40 minut, podczas której Trener realizuje cel danej jednostki treningowej. Na końcu jest część rozluźniająca ok 10 minut.
Żuraw Dojo
Jak wyglądają zajęcia karate w Żuraw Dojo?
W przypadku dzieci najmłodszych trening składa się z wielu zabaw ruchowych, podczas których dziecko uczy się nowych rzeczy (technik, ćwiczeń sprawnościowych, wytrzymałościowych itd) doskonale się przy tym bawiąc.
Pierwszy trening jest niezapomnianym przeżyciem dla każdego nowego adepta karate kyokushin. Jest on próbą, pokazem i prezentacją karate – po to, aby każdy mógł sam stwierdzić, czy ten sport jest dla niego dobry. W przypadku najmłodszych dzieci, rodzic jest obecny na sali podczas treningu próbnego, żeby zapewnić dziecku wsparcie i odwagę.
Oprócz treningów i imprez dla dzieci, organizujemy również obozy wyjazdowe letni w wakacje, oraz zimowy w trakcie ferii.
Prowadzimy również treningi personalne ukierunkowane na konkretne umiejętności czy cele.
Już dziś zapisz swoje dziecko lub siebie na próbny trening karate we Wrocławiu i przekonaj się, jakie korzyści daje regularne trenowanie karate kyokushin w Żuraw Dojo